講座修了生たちの感想を
一部ご紹介させていただきます。
「ココロの変化が、笑顔にもつながることを実感しました！」
渡辺 由紀さま 東京都
（仮名・写真はイメージです）
ブリルエッチの講座を受ける前は、気持ちの中で、笑えないときの自分がダメだと思っていました。
講座の中で、心理的なものと表情がつながっていることがより理解できて、笑えない自分を受け止められるようになってきました。
笑っているけど、何か気持ちのところで抱えている職場の人のことが、前より理解しようと思えて、その引っかかっているところを少しでも除けるような働きかけが、以前よりできるようになりました。
少しずつ行動していくことで、自分のことを受け止めることが少しずつできるようになって、職場の人たちの思いも受け止めることが少しずつできるようになってきました。
わたしは自信も何もなくて、何もできないと思っていたのが、少しずつの変化で、できることをやっていこうと思えるようになったことが、受講後の大きな変化だと思います。
この変化を感じることができるようになった頃だと思いますが、ココロの変化が笑顔にもつながることを実感しました。
ひとみさんの表情筋の講座は、わかりやすくて理解しやすいです。
そして、博多弁！と笑顔と、「わたしもできんかったっちゃんね～」と話してくれる親近感、話しやすい安心感が、とてもいいです。
口腔周囲筋の機能についての勉強も、仕事（教育職）のときのヒントになっています。
（上級スマイルクリエーター）
「心で本当の気持ちを確認できるようになりました！」
細井 よしえ さま 宮城県
（仮名・写真はイメージです）
ブリルエッチの講座を受ける前は、遠慮することが多かったり、我慢することが多かったり、自分の気持ちを抑えることが多かったと思います。
受講後、自分の気持ちを大事にできるようになり、言葉にすることが難しくても心で本当の気持ちを確認できるようになりました。
今の自分の位置も受け入れ、そこから向上できるように、努力も抜かりなくやっている最中です。
自分の周りの景色が今までと明らかに違ってきているのを、楽しみながら(ちょっと怖いのですが）自分の人生を満喫します！！
講座を受けて2週間で顔が違ってきたのが自分でわかりました。
頑張れるタイプではないので、頑張らなくてもちゃんと効果が出るのがうれしかったです。
（上級スマイルクリエーター）
「写真うつりが毎回悪い自分に、いつもがっかりしていました」
久我 貴代さま 兵庫県（オンライン）
（仮名・写真はイメージです）
ブリルエッチの講座を受ける前は、写真うつりが毎回悪い自分に、いつもがっかりしていました。
カメラを向けられると緊張してしまい、「いつもの笑顔が消えて私らしさが一切無くなるね」と周りから言われる事が多かったです。
受講後は、周りから「なんか顔がスッキリしたんちゃう？」
と言われることが増えました。
まだまだぎこちない笑顔ですが、心からの笑顔が自然と溢れ出す日々を目指して、毎日コツコツ練習しています！
ひとみ先生の講座は、内容が濃く、分かりやすくて、毎回勉強になり本当に良かったです！
それと同じくらい良かったのは、とっても安心して毎回受講できた事です。
緊張しいで、焦りがちな私ですが、いつも急かす事なくじっくり私の話を聞いて、的確にアドバイスをくれる先生にどれだけ救われたか分かりません。
ブリルエッチの講座は全ての方にオススメですが、自分の持っている良さを思い出したい、活かしたい、という方には特にとってもオススメです！
（上級スマイルクリエーター）
「目から鱗の内容でした！」
田中 美保子さま 愛知県（オンライン）
私はNLPマスタープラクティショナーという心理学の講座を受講中に、ブリルエッチスマイルトレーニングに出会ったので、養成受講前は表情筋エクササイズよりも、笑顔の心理に興味がありました。日常生活でも、お肌に対する意識も低く、お手入れやメイクをしない日もありました。
ブリルエッチの講座を受け、心理はもちろん目から鱗の内容でしたが、表情筋エクササイズの魅力にとりとりつかれてしまい、毎日やりたい！、筋肉をもっと動かせるようになりたい！と思うようになりました。
久しぶりに会った友達からも、「肌の調子よくなったんじゃない？」、「話すときの眉間のシワがなくなった気がする」などと言ってもらえました。
講座は、オンラインだったので心配でしたが、最初からひとみ先生が明るく元気に声をかけてくださったので距離を感じることなく、楽しく受講することができました。
また、エクササイズもパソコン画面いっぱいに顔のアップが映るのでとても見やすかったです。
質問もどんなタイミングでも受けてくださったので、後回しにすることなくどんどん聞けたこともよかったです。
私自身、口角をあげたときに顔の右半分の筋肉の動きがよくないことを自覚していたので、最初は動かすことも辛かったのですが、だんだん動きがよくなっていくのを実感しました。
楽しく和やかに受講できましたが、だからと言って優しすぎもせず、エクササイズの練習では、私の顔を隅々まで見てくださり、「その口の中で顎をずらしてない？、口開けてみて！」などと、見えてない部分を指摘してくださったり、メリハリのあるところも魅力でした。
（上級スマイルクリエーター）
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