まだまだHPリニューアル中ですが、
少しずつ心理コラムも追加していきます！
＝＝＝＝＝＝＝＝
わたしの講座では、
変に称賛することはありません。
実際以上に褒めちぎったり、
もちろん、お世辞を言ったりもしません。
「あなたは、こんなに魅力があるの！自信もって！」
と言ってもらうことを期待されるなら、
それは絶対にないです。
もしそう思ってたら、
期待外れになると思います。
もちろん、
ステキだと感じたら、
わたしは素直に言葉にするし、
本人が気づいていない魅力や強みは
感じるままにどんどん伝えます。
でもそれは、
わたしがココロから思うことだけ。
そして、
それを受け取れるかどうかは
その人次第。
受け取れないと
「魅力」も「強み」も活かすことはできません。
どんなにステキだと伝えても、
「いえいえ、そんなことないんです…」
なんて謙遜して受け取らなかったら、
活かせるはずありませんもん。
講座の後に、
ご自身を振り返った方から感想をいただきました。
彼女は、仕事の合間、家事をしながら、寝る前、ベッドの中…
ずっと考えたそうです。
ご紹介しますね。
（ご本人の了承をいただいています。）
（前略）
ふと思ったんです。
自分の体を鍛えることは自分にしか出来ないように、
自分の心も自分で鍛えるしかないんだって。
いくら周りに褒めてもらっても、本当の自信にはならない。
甘えているだけだと。
私は誰かに助けてもらいたいと周りに期待ばかりしていました。
ひとみさんのセミナーを受けて翌日から
胸の奥につかえていたものがすーっとした感じです。
そう思えるようになったのは、
やはりひとみさんの
「あなたはどうしたいの？」
って投げかけのおかげだと思います。
答えを出すのは自分なんですね。
（ここまで）
＝＝＝＝＝＝＝＝
まさにその通りです。
自信って
”自分を信じる”ってこと。
他人になんと言われても
自分を信じられない人は、自信なんかもてない。
ようは、じ・ぶ・んです！
それって、
わたしが自分自身で、めーっちゃ実感してる！
だから、
「自信もって！」
なんて言葉は、そうそう言いません。
逆に、
「もっと泣いたらいいよ」
とは言うかも…＾＾；
（いや、実際言ってる…）
なぜなら、
弱い自分もあり、って思ってからが自信だから。
泣いても泣いても、
まだまだっていうくらい苦しんで
「変わりたい！」
と本気で思って、
勇気だして自分の見たくないところも見て
受けとった人だけがわかること。
わたし自身、
どん底から這い上がって来たからわかる。
そして、
このツラい想いって
たくさんの人が経験してるってこと。
みんな言わんだけ。
あなただけが、ツラい想いしてるんじゃない。
みんなそれぞれの経験をしてる。
だから、あなたも大丈夫＾＾
「可愛そうな私、私にはどうせ何もない」
なんて思い込みは、さっさとやめた方がいい。
人の噂話や、
仕事の愚痴を言っている自分がイヤになる。
自分が嫌いになる。
「なんであの人は、いつもあんなに楽しそうなんだろ？」
って人を羨ましがっては、自分を責める。
また自分がイヤになる。
そんな悪循環も、とっとと切ったらいい。
自分のことすら信じていない人が
他人のことを信じるなんてできません。
これって、
仕事でも恋愛でも共通する大事なこと。
自分を信じることができるから、
魅力も強みも受けとれる。
それを活かしてこそ、輝くんです。
「らしさ」を活かすって
自分を信じるってことなんです。
受けとる努力も
活かす努力もしないで、
何にもしなかったら
当たり前だけど変わりません。
自信は他人からもらうものじゃないし、
自分でしか掴めないんよね。
だから講座では
ココロの部分を大切にします。
スマイル（表情筋）トレーニングの講座なんですけどね＾＾；
笑顔って、
ココロが幸せ感じるからステキになるから。＾＾
HITOMI SUENAGA（すえながひとみ）
幸せを邪魔する「ココロのクセ」に気づいてますか？
《無料メール講座》
自信ゼロで拗らせ女子の状態から
自分史上最高の笑顔と自信を手に入れ、
愛されながら自立した女性になるための
具体的な方法を無料で公開！
１日目：４０歳で大失恋！収入ゼロに！どん底からの逆転ストーリー！
２日目；「見捨てられ不安」からの脱却！「重い女」になっていませんか？
３日目：全て公開！「ココロのクセ」を変える４つのステップ！
４日目： あなたは大丈夫！？ 自信のなさからくる５つのネガティブ連鎖を断ち切れ
５日目： 愛されながら自立した女性に共通する３つのコト
