スケジュール

自分史上最高の「笑顔」と「自信」を手に入れる
〜 個人セッション&オンライン講座説明会〜

 

受付終了しました


「あの頃、もっと自分に自信がもててれば、上手くいったのに・・」


仕事も上手くいかず
彼氏にフラれ、
自信ゼロなのに、
つくり笑顔で頑張ってた

過去のわたしに教えたい・・


すえながひとみ です。


あの頃のわたしは

仕事
パートナーとの関係
家族との関わり
などなど

上手くいかないことばかり。


自信がない故に

勤務時代は
・同期が上司に褒められてるとザワザワする
・後輩が結婚するのが喜べない
・ミスを指摘されても素直に謝れない

起業してから
・友人が上手くいってると焦る
・必要以上にお客さまに合わせてしまう
・知人のSNSリア充投稿を見て「けっ!自慢やん!」と独り言

恋愛では
・パートナーから連絡がないと異常に不安になる
・すぐに浮気を疑う
・ちょっとしたことで「嫌われた!」と思ってしまう
・パートナーに言いたいこと言えない

これって、全部 自分に自信があったら解決すること


っていうか
自信があったら、悩みにならないことばかりなんです。

 あなたが「自信がもてない」のは何故か?


わたしの両親は、
「人はみんな平等」とよく話してくれてました。

なのに、
子どもの頃、周りの友達に「自信ある」というと

「へえ!すごいねー」

という賞賛と同時に感じる

自信がある=上
自信がない=下

という上下関係・・

上から目線な人は嫌わる
 ↓
自信=高飛車 

という方程式がわたしの中にありました。

 

そしてさらに、
「自信あるんなら、失敗はしないだろ」

と言われてるようにも感じてしまう。


絶対失敗してはいけない!、というプレッシャーが押し寄せる。

無意識の中に

「自信があるとろくなことない」

という感情があると、
当たり前に自信なんかもてるはずありません。

 

自信をもつと得られるメリットよりも
自信をもつことによるデメリットを知ることの方が重要

というケースって案外多いのです。

 スマイル(表情筋)トレーニングと心理の関係


「ココロと表情って関係あるの?」

と不思議に思うかもしれません。

 

では、よく考えてみてください。

あなたの「らしさ」を表現するために、
似合うファッション・ヘアスタイル・メイクはとても有効です。

だけど、
何より内面を表現するのは「顔」です。

もちろん
美人とか可愛いとかではなく、

その人の「人となり」を感じることができるかどうか。

 

つまり「表情」なのです。

 

感情と表情筋はリンクしています。

悩んでばかりいる人は
その表情が定着して、
眉間にシワをつくり、口角を下がったへの字口になる。


自信がある人は

その内面がお顔に現れる。

前に進むエネルギーが、口角をあげ、輝く笑顔をつくります。

ブリルエッチスマイルトレーニングは
美容効果があるのは当然と考え、

さらに、内面との関連を大切にしています。

(ここ数年、わたしはノーファンデですが「奇跡の50代!」と言われています)

 

 ゆるぎない自信を手に入れる

 

巷では
自分の魅力を活かす とか
強みを伸ばす
などとよく言われていますが、

実はこれだけだと、自信はもてません。

 

たとえ、持てたとしても

それは ハリボテの自信。

ニセモノです。

ニセモノだから、
ちょっとしたことで、その自信はなくなる。

本当の自信を手に入れることで
「ココロからの笑顔」に近づくことができるのです。

ココロから笑顔になるには

・お顔の筋肉(表情筋)が動くこと

・ココロの仕組みを知ること

の2つが必要です。


この2つを実現するのが

ブリルエッチ®︎のメソッド。


10年以上の間取り組んでいる

スマイルトレーニングと心理セッションは
個人レッスンだけでなく、講座や講演会でも役立っています。


わたしが構築してきた

ノウハウとマインドを
オンライン講座ですべて伝授しています。

 美・ココロ・健康に焦点を当てた一生使えるメソッド

 

テレビやネットでは
昨日は〇〇人、今日は△△人が感染 というニュースや

大企業が給料ダウン、ボーナスカット、
リストラをしていくという情報も出てきて

これから世の中がどう変わるかに
不安や怖さを感じている人も少なくありません

完璧な準備は難しいでしょうが、

今何かに取り組んでおくか

何もしないでいるか

その向き合い方次第で、
これからの状況や安心感は変わってきます。

ブリルエッチ®︎メソッドは

誰でも簡単に
お金をかけずに美しく健康に過ごせ
本当の自信を手に入れることができるよう まとめあげています。

だからこそ、
多くの方&企業様に

単なる表情筋トレーニング講座じゃない!

と言っていただいているのです。

1人でも多くの人にココロから笑顔になってほしい!
という想いで

ブリルエッチメソッドを伝える講師を募集します!

オンライン講座の募集にあたり
個人セッション&個別説明会 を企画しました!


個人セッション&個別説明会に参加の方は

お得に受講できる特典もありますので、
ぜひご興味のある方はお申込みくださいね。


最短2ヶ月で 笑顔の講師・カウンセラー としてスタートできます!


 *こんな人にピッタリ*


・普通の人

・経験はないけど、何か始めたい人
・自分史上最高の”笑顔”と”自信”を手に入れたい方

・チャレンジしたい方
・笑顔の先生になりたい方
・お金をかけず綺麗になる方法を知りたい人 
・心理学やコーチングに興味がある人
・笑うのが好きな方
・オンラインで仕事をしてみたい方 
・日本&世界を笑顔でいっぱいにしたい方

・すえながひとみに会ってみたい人(笑)

※表情筋トレーニングだけを知れればいい、という方はご遠慮くださいませ。

 

 講座受講生さんの声

一部ですが、講座受講生さんの感想をご紹介します。

☆今は、人と同じじゃない、私らしい自分が大好きです!


小泉 久美 さま
(仮名・写真はイメージです)

1:講座に参加する前、どんな状態でしたか?
今の不安や生き辛さをとにかく早く無くしたいと、焦っていました。
とにかく認めてほしい、受け止めてほしい、すごく思っていました。

2:講座を受けて、具体的にどんな変化がありましたか?
・認めてほしい等の思いが薄れた。
・不安や生き辛さを早く無くす事に固執しなくなった。
気長に修正しながら生きていく選択ができるようになってきた。
・我慢したり人の顔色を伺う事が減った。
・喜怒哀楽の内面と行動にギャップがなくなってきた。
・欲しい、やりたい、嬉しい、分かりません、ごめんなさいを罪悪感なく言える事が増えた。
・落ち込んでも切り替えてが早くなった。
・失敗や落ち込む事への恐怖が減った。
・助けてもらう、甘える抵抗が前よりなくなってきた。

以前は、人と同じようにできない事があると落ち込んでいましたが、
今は、人と同じじゃない、私らしい自分が大好きです。

3:講座に参加していなかったら、どうなっていたと思いますか?
自分を押し殺して自信のない人生を続けていたと思います。

4、もしこの講座をご紹介いただけるとしたら、どんな方に何と言って紹介したいですか?どんな方にもオススメですが、自分に自信がもてない、いつも自分を後回しにしてしまう、人の顔色ばかり見てしまうなど、何だか生きづらいなぁと感じてしまう方に、オススメしたいです。

========

☆とてもわかりやすく教えてくれる心理講座です!

田中 美保子 さま

1:講座に参加する前、どんな状態でしたか?
以前、他の心理講座も受けたので、簡単な専門用語は理解していましたが、
実際にカウンセリングをする際、相手にどんな質問をするといいか、まったくわからない状態でした。

2:講座を受けて、具体的にどんな変化がありましたか?
今回、講座を受けることで、もともと知っていた知識がより深まり、また、点と点が線で結びつきました。
他には、いくつものマイナスのビリーフ(ココロのクセ)を弱めたことで、夢に近づけた気がします。

3:講座に参加していなかったら、どうなっていたと思いますか?
心理学の知識が中途半端なまま、まったく使えずにいたと思います。

4:もしこの講座をご紹介いただけるとしたら、どんな方に何と言って紹介したいですか?心理学に興味がある方に、とてもわかりやすく教えてくれる心理講座だよと紹介したいです。
また、悩みが多い方に、セルフカウンセリングができるようになるよと紹介したいです。

========


☆クライアントさんのブロックを小さくすることで
行動してもらえるようになったことが一番の収穫です! 

乾 加奈子さま

1:講座に参加する前、どんな状態でしたか?
クライアントさんの、本当の望みや悩みに、どうすれば辿り着けるのかが分からない状態でした。
クライアントさんに、もっと分かってもらうには、もっと受け取ってもらうにはどうしたらいいかか分からずに悩んでいました。

2:講座を受けて、具体的にどんな変化がありましたか?
自分の問題は自分で解決できるようになっていると思っていましたが、
カウンセリングやコーチングの技術を使って話を聞いてもらうと、
自分でやるより何倍も早く解決できることに驚きました。

また、自分が想像もしていなかったブロック(ココロのクセ)があり、それに気づくことで、太る一方だった体重も減り始めました。

それとクライアントさんに受け取ってもらうとはどういうことがが腑に落ちたので、
これからは自分の思いを押し付けなくて済みそうです。
また、クライアントさんのブロックに気づくことができるようになり、
そのブロックを小さくすることで行動してもらえるようになったことが一番の収穫です。

それと、今回一緒に受講されている方たちの表情が、回を追うごとに明るくなって行ったり、自信溢れる表情になっていくのも印象的でした。

3:講座に参加していなかったら、どうなっていたと思いますか?
自分やクライアントさんのためにできることが少ない状態のままだったと思います。

4:もしこの講座をご紹介いただけるとしたら、どんな方に何と言って紹介したいですか?ご自身でも、自分が変わってきたと感じている方や前より自信がついてきた
と感じている方にオススメです。
(どうして楽になったのか、どうして自信がついてきたのかが明確になりますし、逆にどうして自信が持てなかったのかも明確になります。)

自分だけじゃなく、周りの人も幸せにしたい方にもオススメです。
それに、表情と心は繋がっているので、心からの笑顔で笑いたい方にもオススメです。
講座の動画を一年間、何度も観れることも、
心理セッションをマスターするに当たり、大変助かりました。

 

===================

自分史上最高の笑顔と自信を手に入れる
心理セッションマスター講座

個人セッション&オンライン講座説明会

=================== 


▼日時
オンラインで個別で行います。
時間は60〜120分予定。

<ご予約日時> 受付終了しました。

8月17日(火)   13:00〜
8月19日(木)   13:00〜
その他調整希望 (申込みフォーム備考欄にご希望日時、もしくは「平日昼」「土日」等のご希望を記載ください)


▼場所

お好きな場所で 。(ZOOMを使って行います。カメラ付で参加をお願いします)


▼参加費

個人セッション 通常¥44,000 →  特別価格  ¥5,500  

・お申込み後 2日以内のお振込をお願いします。
・お申込みと同時にキャンセル料が発生しますので、よくご検討の上お申込みください
・上級スマイルクリエーター&認定トレーナーは、さらに特別価格になります。


▼締切

定員になり次第〆切となります。


P.S

次回の開催は未定ですので、お早めのお申込みがオススメです。

 

 

=よくある質問=

Q:講座の料金や日程等は先に教えてもらえないのですか?
A:申し訳ございませんが、説明会に参加の方へ先行してご案内させていただいております。

Q:説明会に参加する場合、必ず講座を申込まなくてはいけないのですか?
A:そのようなことはありません。
  説明会で講座の内容に納得いただいた場合のみ、参加をご検討ください。

Q:地方に住んでいますが、参加しても大丈夫ですか?
A:もちろん大歓迎です!講座は全てオンライン(ZOOM)で開催します。講師(すえながひとみ)も福岡在住ですし、日本全国&海外からも参加され、成果を出されています。

Q:講座参加を真剣に考えていますが、お支払い方法は現金以外にありますか?
A:銀行振込とクレジットカード決済(PayPal)他、に対応しております。
 分割でのお支払いも可能です。

最後にメッセージ

 

改めまして
すえながひとみ です。


どうやったら自信ってもてるんだろう?

どうすれば幸せになれるんだろう?

この答えを求めて
本を読んだり、セミナーに参加したり、カウンセリングを受けたり、
たくさん迷って、いっぱい泣きました。


ハリボテの自信を手にしては、

一瞬で自信ゼロに戻る・・


そんな経験を何度もしてきたからこそ

自信がない人の気持ち、
自信がない人がやってしまう行動
自信がない故に陥る失敗が

手に取るようにわかる。


だからこそ、

一人でも多くの人に
自分史上最高の笑顔と自信を手にしてもらいたい

というビジョンをもって活動しています。


自分と大切な人をココロから笑顔にしたい

そんな想いの方と、
お会いできるのを楽しみにしています

HITOMI SUENAGA(すえながひとみ)